Naturmind Instant Köles Kása

Termékleírás

A köles az egyik legősibb gabona, mind rost-, mind aminósavtartalma miatt érdemes beillesztenünk az étrendünkbe. Igen széles körben felhasználható. A kása készítésekor semmilyen adalékanyagot nem adunk hozzá a köleshez és nem is veszünk ki belőle semmit, tehát minden érték, amely a kölesben természetes formában megtalálható, a kásában is benne van.

Felhasználás

Így már nem csak köretként, hanem reggelire is fogyaszthatsz rostban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag gabonát!

Tárolás

A köles zsírtartalma valamivel magasabb, mint a többi gabonának, ezért könnyebben avasodik. Érdemes lehet felbontás után hűtve tárolni.

Elkészítés

Öntsük fel kétszeres mennyiségű forró vízzel vagy növényi tejjel és hagyjuk állni 5-10 percig. Ízlés szerint fogyaszthatjuk édesen vagy sósan, ízesíthetjük karobporral, fahéjjal, gyümölcsökkel, zöldségekkel. Sűrítésre is használható.

Összetevők

köles

Tápanyagtartalom (100 g-ban)

Energiaérték: 1560 kJ / 369 kcal

Zsír: 3,5 g - amelyből telített zsírsavak: 0,5 g

Szénhidrát: 72 g - amelyből cukor: 0,5 g

Fehérje: 11 g

Só: 0,01 g

Tárolási feltételek

Száraz, hűvös helyen tartandó!

Származási ország

Csehország. Gluténmentes.