A hajdina egy ún. álgabona, növényi fehérjében és élelmi rostban gazdag. Mindamelett, hogy gluténmentes, nagy mennyiségben megtalálható benne a magnézium, kálium, foszfor, réz és a folsav. Fogyaszthatod jogjurtokba, shakekbe, smoothiekba keverve, vagy egyszerűen megfőzve kásaként.

Összetevők:

• 100% hajdinapehely

Átlagos tápérték 100g termékben:

Energiatartalom: 1476kJ /349kcal

Zsír: 4,1g - amelyből telített zsírsavak: 0,9g

Szénhidrát: 57,2g - amelyből cukrok: 1,51g

Rost: 6,2g

Fehérje: 17,8g

Só: 0g